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“猪油”到底能不能吃?营养专家说出答案,后悔知道得晚了

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发表于 2018-11-27 10:47:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
“猪油”到底能不能吃?
营养专家说出答案,后悔知道得晚了
Polx哈哈先生

众所周知,中国是一个饮食大国,同时也是一个“用油”大国,因为中国餐饮中烹饪方法多种多样,而且大多为大烟大油,所以中国的食用油种类非常多,国外大多数都是用橄榄油,而中国除此之外,还有独具特色的菜油和猪油。而在这些食用油当中,猪油一直是争议性最大的存在,曾经就由很多说法,不少人认为猪油致癌,那么“猪油”到底能不能吃呢?营养专家说出答案,后悔知道得晚了。

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平时吃过猪油的人对猪油的印象还是非常好的,毕竟有时候用猪油炒出来的菜是格外的香,但是后来经过一些消息的传播,很多人就普遍认为食太多猪油,会导致高血脂、高血压,严重的还会造成癌症等疾病,对身体极不健康!其实这都是人们对猪油的一种误解。
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 楼主| 发表于 2018-11-27 10:48:30 | 显示全部楼层

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猪油是由饱和脂肪酸甘油酯、不饱和脂肪酸甘油组成的,而人体一旦缺少饱和脂肪酸就容易体寒怕冷,肌肤也暗淡无光,会老得更快,而经常吃猪油是能够为身体提供热能,还能起到美容养颜的功效,所以营养价值是非常高的。而日常生活中,之所以食用猪油后出现高血脂、高血压等情况,主要是因为现代人们的生活习惯影响了,因为以前人们的工作量大,每天都要消耗大量的体能,而如今现代城市的发展,更多人的工作是坐在办公室,长时间的坐着,又缺乏锻炼,就容易造成营养过剩,从而出现脂肪堆积的现象,产生高血压、高血脂。
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 楼主| 发表于 2018-11-27 10:49:26 | 显示全部楼层

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所以,总体来说,猪油是可以食用的,而且猪油香味特殊,食用猪油能够增进人的食欲,并且能够解毒利肠胃,而关于猪油不能吃的负面消息纯粹是人们的不健康生活方式导致,所以平时要记得多锻炼,养成好的生活习惯,这样食用猪油就不用担心富贵病了!

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以上就是关于猪油的全部内容,如果你还有需要进行补充的,欢迎在评论留言。
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